Les ateliers ParentaLITÉrature sont de retour

Vous lisez quoi en ce moment ?

Me concernant, je lis des tas de livres sur la maternité parce que les ateliers ParentaLITÉrature sont de retour !

Une parenthèse pour souffler, écrire et se retrouver entre mamans. La maternité est une traversée puissante, bouleversante, parfois déroutante. Certaines choses se vivent intensément… sans toujours trouver d’espace pour être dites.

Ces ateliers sont nés du besoin profond de se retrouver entre mamans, dans un cadre sécurisant, pour déposer ce que l’on ne peut pas toujours exprimer ailleurs, se sentir comprise, soutenue, et s’offrir une parenthèse rien que pour soi. Un temps pour ralentir, respirer, mettre des mots, écouter et être écoutée.

Vous ne connaissez pas Manon Mamamia ? Psychomotricienne et chouchouteuse de mamans, elle accompagne les mères à reprendre la barre de leur maternité à travers un accompagnement global, corporel, émotionnel et conscient.

Et puis moi, Céline Minair, biographe et infirmière littéraire. J’ai été marqué par une naissance prématurée et l’écriture a été une bouée de secours pour traverser cette épreuve.

Chaque séance mêle divers outils complémentaires pour explorer la thématique en profondeur :

des cercles de parole pour déposer et partager,
des temps d’écriture guidés et accessibles à toutes,
des visualisations,
des exercices pour libérer la créativité.

L’ensemble s’inscrit dans une dynamique de groupe bienveillante, contenante et soutenante. Ici, on ne cherche pas à « bien faire », mais à être vraie, à écouter ce qui émerge, et à se laisser toucher par la puissance du collectif.

Chaque atelier peut être vécu individuellement, mais il est fortement conseillé de participer aux 4 afin de bénéficier pleinement du cheminement proposé, de la continuité du groupe et de la profondeur du travail.

Chaque atelier est thématique et dure 2 heures (10h à 12h) :

Samedi 31 janvier – Poser ses limites
Apprendre à dire non, à se respecter, à préserver son espace intérieur.
Samedi 7 mars – L’égoïsme sain
Redéfinir la notion d’égoïsme et remettre ses besoins au cœur.
Samedi 11 avril – L’identité
Qui suis-je devenue ? Femme, mère, les deux, autrement.
Samedi 30 mai – Lignée de femmes
Explorer ce que l’on porte, ce que l’on transmet, ce que l’on choisit.

Ces ateliers s’adressent à toi si :
tu es maman et ressens le besoin de souffler,
tu traverses des questionnements identitaires,
tu as envie d’écrire sans pression de performance,
tu cherches un espace doux, profond et soutenant entre femmes.

Aucun prérequis en écriture n’est nécessaire. Ta présence suffit.

📍 Rendez-vous au Café Little Britain (en face au parc du Grand Blottereau) au 75 boulevard Auguste Peneau – Nantes. Un lieu chaleureux, propice à la détente et à l’intimité.

💰 Tarif : 45 € par atelier et par personne (boisson et collation comprises)
👥 Nombre de places : 10 mamans
💻 Inscription et paiement : en ligne