Conférence \"Quand les livres prennent soin de nous\"

Je suis convaincue et j'ai déjà expérimentée les bienfaits de la lecture et de l'écriture.

Dans le cadre de la Semaine d'Information sur la Santé Mentale, la médiathèque de Thouaré-sur-Loire (44) se mobilise pour déconstruire les idées reçues à travers deux temps forts :

※ Une conférence sur les bienfaits de la lecture que j'anime

le vendredi 10 octobre 2025 à partir de 19h30

※ Une bibliothèque vivante en partenariat avec l'association Psy'Activ

le samedi 11 octobre de 10h à 12h.

Je me suis inspirée du titre d'un des livres de Régine Detambel, spécialiste de la bibliothérapie en France, auprès de qui je me suis formée pour devenir infirmière littéraire.

Saviez vous qu'une lecture de 6 minutes diminue le stress de 68 % ?

C'est le Dr. David Lewis de l'Université de Sussex qui le prouve.

La lecture améliore la concentration, stimule la mémoire, apaise l'esprit, ...

Je vous propose d'évoquer les nombreux bienfaits de la lecture et je vous inviterai à réagir et partager vos propres expériences de lecteurs·trices.

À vendredi soir !

(Et si vous avez envie d'une conférence sur les bienfaits de l'écriture, l'importance des souvenirs, l'intérêt de la biographie, ... Je suis là !)